Reggel nagyon nem akarózott felkelni, így csak este mentem el futni Tibivel egy könnyű Kacsás-tó kört. Nem is baj, hogy a mai nap lazább lett, mert így legalább kialudtam magam és a 62km-es elmúlt 3 nap után már amúgy is rámfért egy kis lazítás.
Fejlámpával futottunk ki a kacsás tóhoz, hogy azt megkerülve már jöjjünk is vissza. Az 1950 méteres kör 9:27 lett, de nem csoda, hogy nem haladtunk gyorsabban, mert most sikerült Tibit terepre becsalnom és néhol pocsolyák voltak, meg egyébként is figyelni kell a lábunkra.
Visszafele a szokott helyen kimentünk az erdő szélére, majd az utcákon is másfelé jöttünk vissza.
Kellemes kis esti edzés volt és egész pontosan 11,55km, de mivel a tagnapi meg nem volt egész 20, így mára 11km-t írok be.
Összesen 11km, 80 szint, 57:44