Ma már jobban voltam, de közel sem volt még az igazi a dolog, sőt a gyomrom is újra vacakolt egy keveset. Nem is terveztem nagyon futni menni, de végül megint elcsábultam és Edittel és Judittal újra nekiindultam. Ezúttal a Vértes felé mentünk egy Kacsás-tó kört és Ervin is velünk tartott biciklivel.
Én még ilyet, mint ma nem éreztem soha. A lányok 6 perces tempóját nem bírtam rendesen megfutni. Végig szenvedtem, a hasam tele volt és minden bajom volt a futással. Vécézni is meg kellett állnom többször, de mikor fel akartam a lányokra zárkózni akkor sem bírtam 5:30-as tempónál jobbat futni. Nem a lábam nem vitt, nem is volt egekben a pulzusom, hanem valahogy gyomorból ennyi ment.
A vége iszonyat szenvedés lett, pedig még gyalogolni is megálltunk. Komolyan mondom ezerszer inkább egy kemény résztávos edzést választanék, mint ezt a mait.
Azthiszem nem kellett volna ma kimennem edzeni. Kizárt, hogy ez bármit is ért volna, csak megkínoztam magam.
Összesen 11km, 80 szint, 60:24
Max. pulzus: 139
Átlag pulzus: 122