Reggel hétre átgurultam kocsival Imrére Tornai Szabolcsékhoz és onnan indultunk el futni még az igazán meleg előtt. Pont kapóra jött, hogy Szabolcs is hosszabbat akar futni és a reggeli indulásra is rászántam magam.
Gyál szélén futottunk ki a Gyáli főcsatornáig, amiben még volt némi víz, majd az M0-ás autópályáig mentünk tovább előre. Tettünk egy kört, majd a gázlón visszatértünk a csatorna másik oldalára és a partján elindultunk Gyál felé. Innen kicsit kalandosan kerültünk át a Gyál és M0 közötti erdőbe. Elfutottunk egész az M5-ös előttig majd visszakanyarodtunk és egyenesen visszafutottunk Szabolcsékhoz.
Azért így reggel is elég meleg volt, így meg is álltunk két helyen, hogy igyunk az utcai kutakból.
Összesen 20km, 98:12
Max. pulzus: 160
Átlag pulzus: 147