Május

01. – Kedd: 11km, 300 szint, 56:01
02. – Szerda: 13km, 320 szint, 72:45
03. – Csütörtök: 11km, 150 szint, 55:59
04. – Péntek: 8km, 120 szint, 40:25
05. – Szombat: 15km, 500 szint, 153:05
06. – Vasárnap: 10km, 50 szint, 50:08
07. – Hétfő: 14km, 300 szint, 72:25

08. – Kedd: 8km, 39:01
09. – Szerda: 12km, 250 szint, 60:52
10. – Csütörtök: 11km, 220 szint, 57:56
11. – Péntek: 10km, 350 szint, 74:37
12. – Szombat: 10km, 160 szint, 52:30
13. – Vasárnap: 12km, 200 szint, 63:20
14. – Hétfő: 10km, 220 szint, 53:16

15. – Kedd: pihenő
16. – Szerda: 10km, 200 szint, 50:44
17. – Csütörtök: 4km, 50 szint, 22:32
18. – Péntek: 6km, 150 szint, 30:41
19. – Szombat: 15km, 300 szint, 165:00
20. – Vasárnap: 10km, 200 szint, 60:57
21. – Hétfő: pihenő

22. – Kedd: 18km, 140 szint 90:40
23. – Szerda: 16km, 300 szint, 79:42
24. – Csütörtök: 8km, 37:07
25. – Péntek: pihenő
26. – Szombat: pihenő
27. – Vasárnap: pihenő
28. – Hétfő: 10km, 220 szint, 52:03
29. – Kedd: 15km, 300 szint, 73:11
30. – Szerda: 20km, 400 szint, 105:26
31. – Csütörtök: 13km, 80 szint, 56:02
 
Összesen 300km, 5800 szint, 28 óra 46 perc 25 másodperc
 
Hát ez a hónap igen gyenge lett és mivel már az előző se lett valami kemény, így azthiszem igen rossz a tendencia.
Nincs mese. Júniusban keménykedni kell és többet, erősebben edzeni. Rámférne egy kis siker is, de az meg munka nélkül aligha fog az ölembe hullani.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.