Második kőkemény hét

Hétfő: 15km, 340 szint, 81:16

Kedd: 20km, 93:36
Szerda: 10km, 220 szint, 50:41
Csütörtök: 18km, 180 szint, 88:36
Péntek: 10km, 48:59
Szombat: 42km, 650 szint, 182:46
Vasárnap: 15km, 300 szint, 81:02
 
Összesen 130km, 1690 szint, 10 óra 26 perc 56 másodperc.
 
Teljes mértékben elégedett vagyok ezzel a héttel, igaz főleg a vége miatt. Ez volt a második erős hét, ráadásul már előtte is Téli Mátra 36 volt a pihenő hét végén, szóval tulajdonképpen 2 és fél igen kemény hetet sikerült futnom. 130km-t összehozni 7 edzésből igen kemény és még az intenzitásra se lehet panaszom.
Jobb vagyok, mint azt reméltem és most már tényleg csak az kell, hogy a bokám is bírja a terepet, mert akkor jó lehetek az idei szezonban.
Most jön a könnyű hét, ami nagyon rám fog férni, bár azt nem érzem, hogy fáradt lennék. Fejben lesz jó a lazítás.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.