Kora délután Edittel együtt mentünk ki futni egy könnyű 6km-t, ami most egyikőnknek se volt igazán könnyű, bár nekem most már kezd egész jól menni ez a 6 perces körüli tempó.
A Síkvölgyi temető felé indultunk és megint el kellett telnie jó 1km-nek mire normális lett a mozgásom, bár most a változatosság kedvéért még a derekam is fájt egy kicsit. Szép idő volt, bár a szél egy kicsit jobban fújt, mint kellett volna, de azért én élveztem a futást. Már eléggé vágyódom az erdőbe, de ez még odébb lesz.
Elég siralmas a fizikai állapotom és a tegnapi lendületesebb futás se zökkentett ki ebből a helyzetből. Holnaptól már nagyobb távokkal is meg kell próbálkozzak, ami minden bizonnyal nem jelent majd gondot.
Izomlázam már egyáltalán nincs, de a pulzusom még mindig nagyon magas. Talán már nem annyira, mint az első alkalmakkor, de azért a 150 körüli pulzus és a 6 perces ezrek nem passzolnak össze. Majd ha a 4 perceset futom ilyen pulzussal, akkor rendben leszek.
Leginkább persze az zavar, hogy a bokám csak 10 perc futás alatt melegszik be és addig még fáj.
Összesen 6km, 35:14.
Max. pulzus: 165
Átlag pulzus: 148