Hétfő: 13km, 320 szint, 69:05
Kedd: 18km, 450 szint, 91:12
Kedd: 18km, 450 szint, 91:12
Szerda: 10km, 250 szint, 52:00
Csütörtök: 24km, 600 szint, 141:00
Péntek: 10km, 47:00
Szombat: 20km, 580 szint, 140:00
Vasárnap: 18km, 540 szint, 147:00
Ez egy kegyetlen durva hét lett, nagyon rég nem futottam ilyen sokat egy héten és most ráadásul szinte végig terepen edzettem. Ennyi szintet talán csak a börzsönyi edzőtáborokban futottam, mikor Perőcsényben voltunk.
A VB felkészülés leghasznosabb hete volt ez a mostani, innentől már olyan közel van a VB, hogy már gyakorlatilag csak a formaidőzítésre van lehetőség és még egy edzőtáborra.
113km, 2740m szint, 11 óra 27perc 17 mp