Könnyű futás – Városliget és KSI pálya
Stadionból mentünk ki Skulóval a ligetbe és futottunk 2 kört, majd a KSI pályán 10x100m-t.
A két ligetkör: 16,54 és 16,19 lett, az edzés pedig összesen 12km 1:13:55 alatt.
A két ligetkör: 16,54 és 16,19 lett, az edzés pedig összesen 12km 1:13:55 alatt.
Max. pulzus: 158
Átlag pulzus: 144
Megnyugvási pulzus: 38 (154/116)
Utolsó kommentek