Reggel fél 9-kor kimentem átmozgatni egy könnyű 6km-t. Rögtön az elején megálltam gimnasztikázni, mert iszonyat be vannak állva a lábaim. Nem igazán esett jól, mert már jó meleg volt. Jól leizzadtam, de csak jobb lesz a délutáni résztáv így, mint, ha nem mentem volna ki. Összesen 30,44 perc lett.
Max. pulzus: 154
Átlag pulzus: 143
Megnyugvási pulzus: 24 (148/124)
Átlag pulzus: 143
Megnyugvási pulzus: 24 (148/124)