Hétfő: pihenő
Kedd: pihenő
Szerda: 9km, 39:47
Csütörtök: 13km, 360 szint, 75:25
Péntek: 6km, 27:23
Szombat: 7km, 32:26
Vasárnap: 13km, 53:59
Összesen 48km, 0 szint, 3 óra 49 perc 0 másodperc
Igen gyenge egy hét lett és még csak pihent sem lettem, sőt kifejezetten fáradt vagyok.
Azért a hét végén ez az Isztambuli futás igencsak feldobott.