A mai nap teljesen nyomott voltam. Majd elaludtam egész nap és semmihez nem volt kedvem, így aztán futni se nagyon.
Azért persze elindultam, de már ekkor sejtettem, hogy nem fogok ma váltakozót futni. Gyorsan eldöntöttem, hogy futok egy könnyű 8km-t, aztán holnap majd megcsinálom a váltakozót. Ez egyrészt akár a tervben is lehetett volna már így, másrészt ma úgysem tudtam volna keményet edzeni.
Síkvölgyi temető felé indultam, majd tettem egy karikát az erdőben a szokásos úton a Kacsás tó irányában és hazafutottam.
Kicsit megvolt bennem az az érzés, hogy de jó lenne sétálni, de azért letudtam az edzést.
Összesen 8km, 38:30
Max. pulzus: 141
Átlag pulzus: 133
Megnyugvási: 64 (134/70)