Hétfő: 7km, 31:00
Kedd: 0km
Szerda: 10km, 40 szint, 45:42
Csütörtök: 20km, 94:49
Péntek: 10km, 80 szint, 48:07
Szombat: 12km, 160 szint, 60:25
Vasárnap: 23km, 400 szint, 122:48
Összesen: 82km, 680 szint, 6 óra 42 perc 6 másodperc.
Nem lett kilométerben egy túl kemény hét, de legalább intenzitásban sikerült valamit előre lépni a két kemény edzéssel. Most elvileg pihenőhét jönne, de nem tudom mennyire van rá szükségem, ám az ünnepek miatt elég zűrös hét vár rám, ráadásul a laptopom is megadta magát. Azért remélem legalább egy félig kemény hetet tudok nyomni.