Végre igazán jóleső edzés

2009 július 7, 20:56Címkék: , , , | Nincs hozzászólás


Ma sem dőlt meg a 8 fős csapatlétszám Környebányán, de a rekordot sokadszor beállítottuk. Gerivel és Gyulai Zolival futottam ma, méghozzá egy kibővített, közel 13km-es kört. Nagyon jól ment a futás, igaz nem siettünk nagyon.

A fölfelében ugyan kicsit megnyomtuk, de ezt leszámítva végig jólesően ment a futás és nagyon jól éreztem magam. Beszélgetős, számomra igazi örömfutás volt, pedig átlag és max. pulzusban, valamint távban alig maradt el a vasárnapi versenytől.
 
Max. pulzus: 170
Átlag pulzus: 146
Átlagtempó: 5:22
 
Összesen 13km, 350 szint, 69:13

Hozzászólás írása