Sarkantyúm egész jól viselte a szendvicsbetétet, így gondoltam nem árt kipróbálni a gyakorlatban is, azaz futás közben. Sunkával találkoztunk a Bánhidai templomnál, majd futottunk egy nagyobbacska kört Síkvölgyi temető, ASG és Újváros irányában.
Volt egy kis latyak és kezdetben a talpbetét is igencsak zavart, de aztán megszoktam és a futás is rendben ment.
Ugyan nem lesz ideális ilyen szendvicsbetét használatával edzeni, de ha ez kell ki fogom bírni. Azt mondjuk nem tudom, hogy a tájfutó szögesekbe hogyan fogom ezt és a lábamat egyszerre belepaszírozni, de megpróbálom.
Az átlagpulzusom kicsit magas, azt hiszem ki fog jönni rajtam a betegség.
Max. pulzus: 159
Átlag pulzus: 144
Átlagtempó: 4:47
Átlag pulzus: 144
Átlagtempó: 4:47
Összesen 12km, 55:09