Ma szert tettem egy Garmin Forerunner 405-re és persze vagy 2 órát szerencsétlenkedtem vele indulás előtt, így igen későn kezdtem el az edzést. Az elején még párszor meg is kellett állnom, mert sehogy sem akarta azt mutatni, amit szerettem volna.
Végül a Dózsakert szélén megelégeltem a dolgot és onnantól a tempót és a 10km-hez hátralévő szakasz hosszát, valamint a pulzusomat figyelve futottam. Előbb a Kossuth-kert, majd a Tesco felé mentem, majd végül a körforgalom felül jöttem vissza a Dózsakertbe.
Egész jól ment a futás, az átlagtempó 4:42-es volt és mindezt 138-as átlagpulzussal hoztam össze.
Összesen 11km, 51:01