Késő délután öcsémmel futottunk egy régről megszokott 10-es kört az Alacskai almás felé, azt megkerülve.
Nem éreztem magam valami frissnek, de nem ment rosszul sem és legalább gyorsan eltelt. Repülőket ma kihagytam, pedig lehet kellett volna, de aszfalton nem vágyom rá.
Összesen 10km, 48:03
Max. pulzus: 147
Átlag pulzus: 139
Megnyugvási: 34 (133/99)